ajl2007101

关注流感，关注健康

个人预防措施：

1、流感病毒主要通过空气和接触传播，因此咳嗽或打喷嚏时应该掩住口、鼻。

2、由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段时间，因此应勤洗手。洗手时间至少要达到20秒，并充分把泡沫揉搓至指隙、指背、拇指、指尖及手腕。

3、专家提醒，猪肉一定要烹制至71度以上才可食用。

4、此外，少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的一个有效方法。

抗流感食物：

1、大蒜和洋葱：大蒜和洋葱具有治疗的功效，并且能够使人畅快。专家表示，大蒜和洋葱能促进细胞膜的流动，增进体力和免疫力。

2、牛肉：锌在饮食中非常重要，它可以促进白细胞的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源，适当进补牛肉对免疫系统有益，可预防流感。

3、鱼和贝类：研究指出，补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品。

春雨（芦一凯）

今天，雨还是在沙沙地下，飘飘扬扬地从空中落下来，到处都湿lu lu的，树木被春雨披上了一层轻纱，很朦胧。春雨一会儿大一会儿小，它让苗儿茁壮成长，让大自然变得特别美丽。

春雨（黄昊成）

“沙！沙！沙！”绵绵细雨，似千万条银丝，从天空中飘落下来，像一颗颗珍珠撒向大地。

春雨似倾盆，顿时天暗，哗啦啦。。。。。。有时还夹杂着冰雹呢！

“啪啪”，豆大的雨点落在地面上，溅起一朵朵水花，好看极了，地上的水越来越多，慢慢地汇成了一条小溪。一阵大风吹来，雨水打在了我和妈妈的身上，我和妈妈都变成了“落汤鸡”。

下春雨了，青蛙高兴地呱呱叫，鱼儿欢快地在水中舞蹈，花儿树儿喝足了水，更美了！

神奇的春雨（傅昊翔）

清晨，我拉开窗帘，一副美丽的景象迷住了我。

春雨悄无声息地飘落下来，它落在窗边的榕树上，树枝挂满了一颗颗晶莹的露珠；它落在花花绿绿的小伞上，大地变成了一副流动的彩虹；它落在我的手心上，凉凉的，我要仔细看看它到底是雨还是油？

大地仿佛被春雨唤醒了，花儿在雨中尽情绽放，秧苗在雨中茁壮成长，多么神奇的春雨啊！它赋予了万物的生命，让大地一片生机勃勃！

春   雨（高群）

美丽的春天就在我们身边,可是我却好久没看到灿烂的阳光了。

我抬头看着窗外那细如牛毛的小雨不紧不慢地下着。你看春雨落在碧绿的小草上，好像给小草穿上了一件珍珠般的外套；春雨落在迎春花上，迎春花马上张开了一张张美丽的笑脸；春雨落到小河里，小鱼在水里游得更欢了；春雨落在房顶上，房顶立刻就被冲得干干净净了；春雨落在我的雨伞上，沙沙沙，像是一首简单动听的乐曲。春雨……

春雨还是不知疲惫地下着，可是我却盼着她能早点停下来，因为我好怀念那阳光灿烂的春天。